Palvelut

Psykoterapia

Psykoterapiaa omakustanteisesti käyville ja vakuutusasiakkaille sekä Kelan kuntoutuspsykoterapiaan oikeutetuille. Pidempiaikainen työskentelysuhde, jossa mahdollista käsitellä elämän eri vaiheita ja niissä olleita haasteita. Vastaanotto Jyväskylän Vapaudenkadulla tai etäyhteydellä.

Lyhytpsykoterapia ja kertakonsultaatio

Lyhytpsykoterapiaa, jossa käyntimäärä ennalta sovittu (3-20 käyntikertaa). Lyhytpsykoterapiassa pyritään löytämään keinoja asiakkaan sen hetkiseen tilanteeseen. Lyhytpsykoterapiassa kokonaiskustannukset ovat ennakoitavissa, mutta työskentelyote eroaa pidempiaikaisesta psykoterapeuttisesta työskentelysuhteesta, sillä lyhytpsykoterapiakäynneillä keskitytään yhteen tai korkeintaan muutamaan ajankohtaiseen ongelmaan asiakkaan sen hetkisessä elämäntilanteessa.

Kertakonsultaatiossa käyntejä on vain 1 ja tarvittaessa lisäksi 1-2 kontrollikäyntiä. Kertakonsultaatio soveltuu yksittäiseen ongelmaan keinojen etsimiseen tai tarpeeseen saada tietoa ja/tai ymmärrystä jollekin asialle. Vastaanotto Jyväskylässä tai etäyhteydellä.

Hypnoterapia

Hoidollista hypnoosia, hypnoterapiaa (Tieteellisen hypnoosi ry: koulutus). Hypnoosikäynnit 3-5 kerran hypnoterapian käyntipakettina, joissa aina ensimmäinen käynti on arviointikäynti hypnoosin soveltuvuuteen.

Käyntipaketti sisältää alkukartoituskäynnit (1-2 käyntikertaa), hypnoosikäynnit (1-2 käyntikertaa) sekä seurantakäynnin. Mikäli alkukartoituksessa selviää, ettei hypnoosi sovellu asiakkaalle, maksu ainoastaan alkukartoituskäynnistä.

Hypnoosilla pystytään usein vaikuttamaan myönteisesti mm. tupakoinnin lopettamiseen, ahdistukseen, jännittämisoireisiin, IBS-oireisiin ja moneen muuhun haasteeseen. Hypnoosi on hoito mikä pitäisi aina olla terveydenhuollon ammattilaisen arvioimaa ja toteuttamaa, jotta se on turvallista toteuttaa.

Vastaanotto ainoastaan Jyväskylässä, hypnoosin osalta en tarjoa etävastaanottoa.

Koulutukset/valmennukset /luennot/työnohjaus

Tarjoan koulutus- ja työnohjauspalveluita - valmennuksia, koulutuksia, luentoja, workshoppeja - voimavara/ratkaisukeskeisesti hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyen, niin Suomessa kuin ulkomailla, pienille ja isoille ryhmille, työkielinä suomi ja englanti. Koulutuksien hinnat sopimuksen ja osallistujamäärän mukaan, sisältö toiveidenne mukaisesti.

Työnohjausta tarjoan ratkaisukeskeisiä lyhytterapiatyömenetelmiä työssään käyttäville terveydenhuollon ammattilaisille.

Ilmainen sovellus löytyy suomeksi osoitteesta:
www.kidsskills.org/ocd/

and in English:
www.kidsskills.org/ocd-eng

OCD-verkkokurssi

OCD:n verkkokurssista tulee lisätietoa tähän alkuvuodesta 2025. Kurssi on tarkoitettu OCD:tä sairastaville ja se sisältää itsenäisesti tehtäviä harjoitteita. Lisäksi kurssille osallistuvalla on mahdollisuus olla kurssin aikana yhteydessä minuun sekä osallistua vetämiini ryhmätapaamisiin Zoomissa. Verkkokurssin osallistujamäärä tulee olemaan rajattu pieneen osallistujamäärään kerralla, jotta sinun on mahdollista saada tarvittaessa myös ohjausta minulta viestien ja vapaaehtoisten ryhmätapaamisten kautta. Ajallisesti kurssin suorittamiseen tuleva aika tulee näin ollen myös olemaan rajattu, jotta ryhmätapaamiset pienellä ryhmällä ovat käytännössä mahdollisia.